Beratung und Bildung rund um Sexualität
für Jugendliche, Erwachsene und Fachkräfte.
Raum für Fragen, Gefühle und Wachstum.
Individuelle und anonyme Beratung
Ich begleite Jugendliche, Erwachsene und Fachkräfte bei Fragen rund um Sexualität und Intimität.
Online Beratung & Beratung in Hamburg
Flexible und anonyme Sexualberatung - bequem von zu Hause aus oder auch vor Ort in Hamburg-Altona.
Workshops
Ich biete individuell gestaltete Workshops für Einrichtungen/Betriebe und Interessierte zu verschiedenen Themen der Sexualpädagogik und Sexualwissenschaft an (siehe unten).
Meine Mission
Beratung und Bildung für alle Altersgruppen
Ich biete individuelle Sexualberatung für Jugendliche und Erwachsene an - online oder vor Ort in Hamburg-Altona.
Meine Workshops richten sich an Fachkräfte und Interessierte und bieten Raum für fachlichen Austausch, Reflexion und persönliche Weiterentwicklung. Sie können online oder deutschlandweit vor Ort stattfinden.
Mein Angebot - Fragen
Bei näheren Fragen bezüglich meines Angebots können Sie mir sehr gerne eine Mail senden.
Sexualberatung oder
Sexualtherapie?
Sexualberatung und Sexualtherapie sind keine geschützten Begriffe, deshalb kann die Qualität der Angebote sehr unterschiedlich sein. Um Ihnen Sicherheit zu geben, lege ich großen Wert auf fundierte Aus- und Weiterbildungen.
Meine Qualifikationen und beruflichen Hintergründe können Sie ausführlich auf der Seite Über mich nachlesen.
Zeitliche Dauer der Online-Beratung
Eine Sitzung umfasst 50 Minuten. Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, betrachten wir gemeinsam im Verlauf der Beratung.
Für manche Menschen reicht bereits eine einzelne Sitzung, um bestimmte Themen zu klären, neue Perspektiven zu gewinnen oder Entlastung zu erfahren. Je nach Anliegen und persönlichem Bedarf kann es jedoch sinnvoll sein, mehrere Sitzungen in Anspruch zu nehmen.
Themenschwerpunkte
- Aufklärung & Information
- Libidoverlust
- Sexuelle Identitäts- oder Rollenfragen
- Fetische und sexuelle Neigungen
- Erektionsstörungen, Orgasmusstörungen
- Vaginismus/Dyspareunie
- Missbrauchserfahrungen
- Schmerzen beim Sex
- Paar- und Intimitätsprobleme
- Sexuelle Dysbalance zwischen Paaren
- Auswirkungen von psychischen oder körperlichen Erkrankungen auf die Sexualität
- Identitäts- oder Coming-out-Prozesse mit psychischer Belastung
- Exploration der eigenen Sexualbiografie
- Exploration der eigenen sexuellen Lust
Meine Qualifikationen
Eine fachlich fundierte und wertschätzende Begleitung ist mir besonders wichtig. Deshalb lege ich großen Wert darauf, mein Wissen kontinuierlich zu erweitern und meine Arbeit durch fundierte Aus- und Weiterbildungen zu vertiefen.
- Bachelor Sonderpädagogik (Universität zu Köln)
- Master Sexualwissenschaft (Medical School Hamburg)
- Fortbildung: Sexualberatung für Einzelne und Paare - Grundkurs (EZI Berlin)
- Fortbildung: Sexualberatung für Einzelne und Paare - Vertiefungskurs (EZI Berlin)
- Weiterbildung: Dreijährige Weiterbildung in Psychologischer Beratung i.A. (EZI Berlin)
Meinen genauen Werdegang können Sie auf meiner Seite Über mich nachlesen.
Workshops
Meine Workshops werden individuell auf Schulen, KiTas, Geburtshäuser, Betriebe und andere Einrichtungenzugeschnitten. Darüber hinaus biete ich regelmäßig Workshops für Privatpersonen und private Gruppen an. Die Inhalte orientieren sich dabei an den jeweiligen Zielgruppen, Bedürfnissen und Fragestellungen.
Mögliche Themen sind unter anderem:
- Kindliche Sexualität (Körper, Gefühle, Grenzen, Prävention sexualisierter Gewalt und sexuelle Entwicklung im Kindesalter)
- Prävention sexualisierter Gewalt am Arbeitsplatz (Sensibilisierung, Grenzen, Machtverhältnisse und Handlungsmöglichkeiten)
- Sexuelle Bildung (Wissen z.B. Verhütung, STI, Körper und Sexualität)
- Exploration der eigenen Sexualbiografie (Auseinandersetzung mit eigenen Erfahrungen, Prägungen und Vorstellungen rund um Sexualität)
- Sexualität im pädagogischen Kontext (professioneller Umgang mit Sexualität, Nähe und Distanz)
und vieles mehr.
Weitere Angebote auf Anfrage.
Preise
Zum gegenseitigen Kennenlernen biete ich ein kostenfreies telefonisches Erstgespräch (ca. 15 Minuten) an.
Einzelberatung Erwachsene
50 Minuten · 90 € . online
50 Minuten · 110 € · in Hamburg-Altona
Beratung für Jugendliche & junge Erwachsene (14–21 Jahre)
50 Minuten · 40 € · online
50 Minuten · 50 € · in Hamburg-Altona
Workshops & Gruppenangebote
Preis auf Anfrage / individuell vereinbart
